Mot clé "activité intestinale" - Liste des dernières actualités (11 résultats)

11/04 Cultivons la beauté! «Habitudes intestinales simples recommandées qui peuvent être poursuivies tous les jours

bonjour. Je suis Sakuraka Junko, un conseiller en santé du cerveau et intestinal. Le thème de cet article est «une activité intestinale facile qui cultive la beauté». Nous expliquerons la santé intestinale, qui vise non seulement à être belle, mais aussi à être belle basée sur la santé. N'hésitez pas à l'utiliser comme référence. Grandir la beauté grâce à la santé intestinale Il existe une relatio

24/02 Natto est-il vraiment bon pour la santé intestinale? Il y a également deux points surprenants à connaître. Explications scientifiques des avantages et des inconvénients

En parlant de Natto, c'est un aliment santé bien connu. Natto est également connu comme un représentant des aliments fermentés, mais beaucoup de gens se demandent probablement: "Est-ce vraiment bon pour votre santé?" En fait, Natto n'est pas seulement un aliment fermenté, mais il a également un effet spécial unique! Cependant, je mange ...

17/01 4 exemples de « façons réalistes de manger » pour les personnes qui ne vieillissent pas. Renforcez votre immunité avec des aliments fermentés et reconstituez votre nutrition avec des collations

La caractéristique des personnes qui paraissent jeunes, quel que soit leur âge, est leur façon de manger. Ici, nous avons demandé à quatre personnes ayant un mode de vie sain ce qu’elles gardaient à l’esprit en matière d’équilibre nutritionnel et quels étaient leurs menus typiques en semaine.

11/11 5 règles pour un régime qui ne vous laissera pas vieillir, recommandées par les médecins. Que choisir pour une collation

La clé d’une belle peau est votre alimentation ! «L'âge de vos intestins est l'âge de votre peau», déclare Akiko Kobayashi, directrice de la clinique médicale de Kobayashi. Il semble que l’état de vos intestins soit directement lié à votre peau, à votre santé globale et à votre système nerveux autonome. Nous lui avons demandé de nous enseigner cinq règles alimentaires pour le petit-déjeuner, les c

27/10 Pourquoi préférons-nous le sucre aux édulcorants artificiels même s’ils ont le même goût sucré ? Docteur en médecine : « En fait, ce n’est pas la langue qui distingue les informations, mais les intestins… »

Un mécanisme appelé relation cerveau-intestin, dans lequel les intestins et le cerveau échangent des informations et ajustent leurs fonctions respectives, attire actuellement l'attention. Le professeur Takashi Tsuboi, de l'École supérieure des arts et des sciences de l'Université de Tokyo, déclare : « Les perturbations de l'environnement intestinal sont associées non seulement aux maladies intesti

26/10 Présentation de types et de recettes simples de Mozuku qui réduisent le risque d'artériosclérose et d'hypertension artérielle

Des recherches récentes ont élucidé la relation étroite entre le cerveau et les intestins, la « corrélation cerveau-intestin », et l'intérêt pour les intestins ne fait que croître. Selon le gastro-entérologue Dr Eda, les algues ont un excellent effet sur les bactéries intestinales, ce qui entraîne des bienfaits pour la santé. Par conséquent, nous aimerions présenter quelques extraits du «Livre de

25/10 Un couple d'une soixantaine d'années dont l'âge intestinal était inférieur à 35 ans. Quelles habitudes de vie les deux avaient-ils en commun ? Endoscopiste : « L'environnement intestinal peut être amélioré à tout âge. »

Selon les « Normes d'apport alimentaire japonais (édition 2020) » publiées par le ministère de la Santé, du Travail et de la Protection sociale, l'apport quotidien recommandé en protéines pour les personnes de plus de 18 ans est de 65 g pour les hommes et de 50 g pour les femmes. Cependant, selon les endoscopistes Dr Tetsuro Hirashima et Dr Sohisa Akiyama, « En fait, 80 % des Japonais souffrent de

18/10 Sushi mixte [Recette de petit-déjeuner à base d'amidon résistant]

Photographie : Kazuhiro Koide Stylisme : Noriko Yaguchi Illustrations : Kazumi Sasaki Composition et texte : Yuko Nakajo L'amidon résistant, un amidon « difficile à digérer » qui augmente dans les glucides froids, attire l'attention pour sa fonction similaire à celle des fibres alimentaires. Naoko Makino m'a appris une recette facile à réaliser même les matins chargés. Riz à sushi mélangé + vinaig

25/08 Comment passer une journée qui vous laissera faim. Des habitudes de vie qui n’ont que l’avantage de devenir « mince, belle et en bonne santé »

Je veux perdre du poids, je veux être belle et je veux être en bonne santé physique et mentale. « Le moyen le plus court de réaliser ce souhait est de garder vos intestins propres et sains ! Vos intestins sont responsables de la santé et de la beauté de tout votre corps », déclare le Dr Hiroyuki Kobayashi, professeur à l'école de médecine de l'université Juntendo. .

01/07 Vous n’êtes pas obligé d’arrêter de manger des sucreries ! Comment manger des sucreries pendant un régime

bonjour. Je m'appelle Junko Ouka et je suis conseillère cérébrale et intestinale. Le thème de cette fois est "Comment manger des sucreries", recommandé pendant un régime. Si vous ne voulez pas renoncer à votre régime alimentaire ou à vos sucreries... veuillez vous référer à ceci. Vous pouvez déguster des sucreries même pendant un régime ! Si vous essayez trop d'éviter les sucreries pendant un régi

23/09 Les caractéristiques des personnes dont les nerfs autonomes sont difficiles à perturber. 6 habitudes de jour et de nuit que les médecins pratiquent

Lorsque les saisons changent, les nerfs autonomes sont facilement perturbés, ce qui peut entraîner une mauvaise condition physique. Par conséquent, nous présentons la routine quotidienne d'Akiko Kobayashi, un médecin qui connaît bien les nerfs et les intestins autonomes. Comment passez-vous vos journées? Découvrez les points des habitudes alimentaires et comment ne pas en faire trop.